Словарь терминов

Ай – любовь, гармония, объединение
Ки – жизненная энергия, сила, дух, энергия Вселенной
До – путь
Додзё – зал для проведения тренировки

Ранги

Дан – ступень, разряд мастера
Кю (Кью) – ступень, разряд аттестованного ученика
Сэнсэй – учитель, инструктор
Юданся – обладатель чёрного пояса, разряда мастера
Дэси – ученик, обучающийся
Сэмпай – старший ученик (2-й, 1-й кю)
Кохай – младший ученик (6-й – 3-й кю)
Дохай – начинающий ученик, который ещё только ступил на Путь
Айкидока – обобщённое название людей, занимающихся Айкидо
Нагэ (тори) – обороняющийся, выполняющий приём
Укэ – атакующий, осуществляющий атаку

Ритульные приветствия

Рей – приветствие в Айкидо
Синдзэни-рэй – поклон святыне
Сенсейни-рэй – поклон учителю
Дза-рей – приветствие сидя на коленях
Рицугэй – поклон стоя
О-нэгай симас – Пожалуйста, давайте начнём заниматься (традиционное приветствие в начале тренировки
Отагай ни рэй – поклон друг другу
Домо аригато годзаймас – Большое спасибо за тренировку (как правило произносится в конце тренировки)

Команды

Хадзимэ (Додзо) – начать
Мойпэн – повторить
Таттэ (кирицу) – встать
Суваттэ – сесть
Хаяку – быстро
Юкури – медленно
Матэ – ждать
Ямэ – закончить, прекратить

Одежда

Кэйкоги – тренировочный костюм в Айкидо (куртка, брюки)
Хакама – широкие юбка-штаны (право ношения имеют мастера, иногда разрешают девушкам, имеющим 1-й кю, и инструкторам-старшим ученикам)
Увага – верхняя одежда, куртка кейкоги
Оби – пояс
Зори - сандали

Основные позиции и стойки

Основные позиции и стойки
Сэйдза – классическое сидячее положение в боевых искусствах
Камаэ – стойка, позиция
Агура – поза «портного»
Миги-камаэ – правосторонняя стойка (впереди правая нога и правая рука)
Хидари-камае – левосторонняя стойка (впереди левая нога и левая рука)
Ай-ханми – стойка соответствия: положение партнёров, при котором у обоих вперёд выдвинуты одноимённые ноги (обе левые или обе правые)
Гъяку-ханми – стойка противостояния: положение партнёров, при котором выдвинуты вперёд разноимённые ноги: у одного – правая, у другого – левая.
Кидза – положение на коленях, когда ступни стоят на пальцах.
Ма-ай – расстояние, оптимальная боевая дистанция между партнёрами

Стороны

Сёмен – передняя, впереди, спереди
Маэ – передняя, вперёд
Йоко – боковая, в бок
Усиро – задняя, назад

Передвижения

Тай-сабаки – общее понятие для всех форм перемещения
Аюми-аси – передвижение вперёд, полный шаг
Цуги-аси – приставной шаг
Ирими – встречный прямой вход корпусом
Тенкан – вращение, поворот, разворот корпуса
Ирими-тенкан – вход + поворот
Сокумэн - уход с линии отаки с разворотом на 90 градусов
Тенкай - разворот
Сикко – передвижение на коленях
Укеми – падение, кувырок, страховка
Маэ-укеми – падение, кувырок, страховка вперёд
Усиро-укеми - падение, кувырок, страховка назад
Йоко-укеми - падение, кувырок, страховка вбок

Удары

Атеми – обобщённое название удара
Учи (ути) – удар ребром ладони
Сёмэн-учи – фронтальный рубящий удар с верху
Йокомэн-учи – боковой рубящий удар
Цуки (ски) – тычок, прямой удар кулаком
Ура-кен – удар обратной стороной кулака
Хайван-учи – удар предплечьем
Хайван-удэ – удар внешней стороной предплечья
Учи-удэ – удар внутренней боковой стороной предплечья
Сото-удэ – удар внешней боковой стороной предплечья
Гери – удар ногой
Маэ-гери – прямой удар ногой вперёд
Маваси-гери – круговой удар ногой снаружи внутрь
Йоко-гери – удар ногой в бок
Усиро-гери – удар ногой назад
Дзедан – верхняя часть тела
Чудан – средняя часть тела
Гедан – нижняя часть тела

Техника

Ваза (вадза) – техника
Тачи-ваза – техника исполнения приёмов стоя
Сувари-ваза – техника исполнения приёмов сидя
Нанми хандачи-ваза – техника исполнения приёмов, где обороняющийся сидит, а атакующий стоит
Дзю-ваза – свободная техника исполнения приёмов
Усиро-ваза – техника исполнения приёмов при нападении сзади
Омотэ – вариант техники исполнения приёмов на вхождение
Ура – вариант техники исполнения приёмов на пропускание

Счёт

Иц – один
Ни – два
Сан – три
Си – четыре
Го – пять
Ро – шесть
Ить – семь
Ать – восемь
Ку – девять
Дзю – десять

Дыхательные упражнения

Кокю-хо
Тори-фунэ
Фури-тама

Захваты

Тори – захват
Кататэ-тори – захват одной рукой руки противника
Кататэ-коса-тори – захват одноимённой руки противника
Кататэ-рийотэ-тори – захват двумя руками одной руки противника
Рийотэ-тори – захват обеих рук противника
Усиро-рийотэ-тори – захват обеих рук противника сзади
Моротэ-тори – захват двумя руками одной руки противника
Катэ-тори – захват за плечо противника
Мунэ-тори – захват за ворот противника

Техника удержания или контроля

Иккё – первая техника удержания противника (рычаг с выпрямлением руки)
Никкё – вторая техника удержания противника (рычаг с поперечным вращением кисти)
Санкё – третья техника удержания противника (рычаг с продольным вращением кисти)
Ёнкё – четвёртая техника удержания противника (рычаг со сдавлением и вращением руки)
Гоккё – пятая техника удержания противника (сложение руки)

Броски

Нагэ – бросок
Кокю-нагэ – бросок с помощью дыхательной энергии
Сихо-нагэ – бросок «на четыре стороны», первая из трёх основ техники бросков
Ирими-нагэ – бросок встречным входом, вторая из трёх основ техники бросков
Кайтэн-нагэ (учи) – бросок с переворотом через спину (вход с внутренней стороны), «открой и поверни», третья из трёх основ техники бросков
Кайтэн-нагэ (сото) – бросок с переворотом через спину (вход с внешней стороны)
Тенчи-нагэ – бросок «небо-земля»
Коте-гаеси – бросок с переворотом с выкручиванием кисти противника наружу
Удэ-кимэ-нагэ – бросок с использованием руки противника в качестве рычага
Суми-отоси – бросок опрокидыванием
Дзудзи-гарами – бросок с перекрещением под прямым углом рук противника и их вращением
Коси-нагэ- тори поднимает укэ над матом движением боковой части бедра

Оружие

Танто – учебный деревянный нож
Боккен –учебный деревянный меч
Дзой – шест, палка, посох длиной 1,28 м
Бо – палка длиной 1,8 м

Правило составления названия приёма

Техника исполнения стоя или сидя + (вариант стойки) + захват или удар + техника удержания или бросок + вариант исполнения приёма

примеры:

  1. сувари-ваза йокомэн-учи сихо-нагэ омотэ
  2. тачи-ваза ай-ханми кататэ-тори иккё омотэ
  3. тачи-ваза уширо рийотэ-тори санкё ура
  4. нанми хандачи-ваза мунэ-тори никкё ура

Яндекс.Метрика